Kuinka valmistautua Cross Countryyn?

7.2.2012 - 14:48 | Tomi Korhonen

Morjensta vaan tasapuolisesti kaikille!

Täällä puhuu 15-vuotias enduroa harrastava poika. Enduroa on harrastettu 6 kesäisestä asti, ja tällähetkellä pyörä on Hondan 150crf. Tarkoitus on lähteä tulevana kesänä Lievestuoreelle ajamaan Cross Countryä. Kisa on minulle se ensimmäinen, joten en tiedä muuta kuin sen, että täytyy liittyä moottorikerhoon (jonka olen jo tehnyt) pyörän pitää mennä katsastuksesta läpi, kilpailumaksu ja vakuutus hommattava, kuten myös lisenssi.

Kysyn siis, mitä asioita on hyvä huomata Cross Countryyn lähdettäessä? Minkälaisia ajamisen osa-alueita tulisi harjoittaa?

Foorumit
Offroad
9.2.2012 - 21:14 | ARI LAHTI

Hyvin jo listasit kaikki asiat, jolla pääset kilpailemaan. Koska olet jo kauan ajanut, varmasti omaat myös tarvittavat ajovarusteet.
Eniten toki kannattaa panostaa, kun kyse cross countrysta niin pitkiin treenijaksoihin. Eli, kun harjoittelet normaalisti vaikkapa sen 1-2 kierrosta 10-15min pituista endurolenkkiä, niin kannattaa nyt ajaa yhtäjaksoisesti sitä se 3-4 kertaa. Peruskunto on kaiken a ja o, jotta jaksaa ajaa koko kilpailun. Toki treenimäärä kuuluu lisätä hiljattain, joten suoraan ei kannata ruveta painamaan 2h putkeen ja ihmetellä, kun paikat jumissa koko seuraavan viikon. Keskikroppa on tärkeä, sillä se auttaa sinua pysymään tapeilla koko tarvittavan ajan. Kun takapuoli alkaa kilpailun edetessä painamaan, alkaa virheet korostumaan.

Eipä siinä kai sen kummempia. Mikäli kilpailu kestää sen 2h niin pitää varautua siihen yhteen tankkauskertaan, joka yleensä osuu siihen 3-5 kierroksen kohdalle. Samalla, kun huolto tankkaa niin itse juo vettä ja vetäsee vaikka energiageelin suuhunsa. Huollossa ei kannata liian kauaa viivytellä, sillä lyhyt aika varikolla on pitkä matka maastossa :) tsemppiä kisoihin

Näin enduroamatöörinä
Niklas Lahti

13.2.2012 - 15:05 | Tomi Korhonen

Kiitoksia vastauksesta!

Toki ajovarusteet jo löytyy. Tällähetkellä toteutan treeniohjelmassa peruskuntokautta. Punttista kahesti viikossa, ja muuta liikuntaa päälle, yks lepopäivä torstaina. Sit viikonloppuna ajamista, jos vaan pääsee. Ja sitten kun lumet sulaa niin enemmän sitä ajamista:)

Niin me ollaan suunniteltu että pikkuhiljaa ajetaan enemmän ja enemmän, lopulta se kaksi tuntia. Ja sitten vaikka patikkoa, kivistä ylämäkeä yms. 10min kerrallaan, pari kolme kertaa.

Mutta juup, kiitoksia vaan vastailusta, ja tsempistä! Eiköhän näillä mennä.