Kilpailuun valmistautuminen...

Kirjoittaja: pirhonen osmobob:

no luuletko että pääsin kisaan mukaan?
eli taidankin olla lauantaiajelija =D

Kirjoittaja: M Aaltonenmä ite tankkaan ennen kisaa hiilaria ja vähäsen isotoonista eli jotai urkkajuomaa mikä sopii pötsille.kyl jokaisen on itte löydettävä mikä sopii ennen kisaa.
pari päivää ennen kisaa ei mun mielest kantsi syödä niin sanottua roskaruokaa,mut kyllähän te sen jo tiesitte.
suomalainen kunnon kotiruoka on ihan jees eikä mitään ihmeen kikkailua tarvita,mut lisäravinteet täydentävät perusruokaa.
ELI HYVÄ RUOKA,VITSKUT,RIITTÄVÄ UNI,KUNNON PALAUTUS,POSITIIVINEN MIELI JA SIT VIELÄ TARTTIS TREENATAKIN.

Kirjoittaja: pirhonen osmomr.holeshot:
Harvemmin sunnuntaiajelijat ajaa EM-kilpailuja. Vaikka erät ajetaankin sunnuntaina.

Kirjoittaja: pirhonen osmokottari:

mää olen (olin siis) ihan vain sunnuntaiajelija eli ihan tuntematon kaikille, joten ei se nimi sano kenellekään mitään, joten pysyn nimimerkin takana.

Kirjoittaja: pirhonen osmoMä voin paljastaa käyn vaan ensin ehtimässä 97 joukkuekisan tulokset. Olin muuten itsekin mukana.

Kirjoittaja: pirhonen osmokottari:

en enää ajele =D ja kyllähän mää taisin aina siellä hännillä ajellakin ;) mutta nopea lähtijä olin, sen tietää moni =D

Kirjoittaja: KottariKertokaa nyt - en kestä tällaista arvoituksellisuutta!

Kirjoittaja: pirhonen osmoMike:
Lupaan että kulkee!!!!!!!!!!!

Kirjoittaja: mike sheaBOB..
Jos nyt kun on ÄRRÄ niin saisit sinäkin pimpsaa..
Tiedä vaikka miten hyvin kulkis ajo Siilissä... ;)

Kirjoittaja: Rossari ja Mr.holeshot: Tehkää miehen teko ja paljastakaa nimimerkkinne. Voisitte tehdä lopun tälle nimimerkkipelleilylle. Mua jäi häiritsemään keitä olette ja tuskin löydän niin vanhoja tuloksiakaan mistään, että saisin henkilöllisyytenne selville!

Kirjoittaja: pirhonen osmoNo kyllähän sä mut tunnet ihan yhtä hyvin kun mäkin sut..
Ajettiin samaan aikaan a:ssa.
Taisit lopettaa mua vuoden tai kaks aikasemmin.
Vikan kisan ajoin -96 125 hondalla tai oikeestaan -97 joukkue sm:n lavangossa(vantaan joukkue) 250 jammulla ja otin sielä kaikki lähdöt.Sen jälkeen en oo kisoja ajanu.

Kirjoittaja: pirhonen osmorossari:

kaffelle joku päivä? vai meetkö kisoja lavankoon kahtomaan?

Kirjoittaja: rossari..Jaapa jaa..
an taida paljastaa jossei holeshotkaan paljasta..oon muuten justiin turkissa yhessa nettikahvilassa..lamminta n.38 varjossa..
ihan siistii..
No mutta ma uskosin etta ton holeshotin etunimen eka kirjain on J ja sukunimi alkaa K:lla.

Jos meni oikein ni voin vaikka kertoo oman nimen kunhan tuun suomeen..

Kirjoittaja: KottariOliks toi nyt joku salainen päiväkahvikoodi. Kertokaa nyt jo ketä te ootte! Muut lukijat eivät kestä tätä jännitystä...

Kirjoittaja: pirhonen osmoTaitaa holeshot olla pitkän huiskee kaveri jostain espoon suunnalta..ja ajellu vielä hondalla..muutama vuosi sitten a:ssa..
Olinko oikeessa..

Kirjoittaja: pirhonen osmonäköjään powerbaria saa nyt suomestakin, minä söin patukan noin tunti ennen erää runsaan nesteen kera, tosiaan tuo nestetankkaus on tärkeä asia, kannattaa aloittaa jo viikolla tuo tankaaminen. maitotuotteita kannattaa välttää kisaviikonloppuna.

Kirjoittaja: pirhonen osmorossari:

ou fak! kiinni jäin =D

Kirjoittaja: pirhonen osmoPaljasta nimes muille..mä sen kyllä jo tiedänki..

Kirjoittaja: pirhonen osmonääh... mä mielumin piiloudun nimimerkin taakse =D mutta kukas Sinä olet?

Kirjoittaja: pirhonen osmoNo mulla ei oo noita seksiin liittyviä ongelmia, kun en saa keltään!

Kirjoittaja: pirhonen osmonäin nimimerkin takaa uskallan vastata =D
seksi kummasti lisää vauhtia kisassa, kokeile joskus, paitsi se taitaa muistaakseni olla kiellettyä, muistaako joku sääntöjä?

Kirjoittaja: pirhonen osmosiis tarkoitin että seksin harrastaminen ennen erää olisi muistaakseni kielletty...? osaako joku vastata tähän? joku aika rajahan tuossa oli?

Kirjoittaja: PearlKiellettyä seksiä?!? Mitä helvetin kiellettyä seksiä!?! Itse en voi valmistautumisestani kisoihin sanoa paljoakaan, mikä poikkeaisi tavallisesta syömisestäni tms. Pidettävä vaan huolta että energiaa on tarpeeksi varastossa, eikä väsytä (edellinen yö on parasta nukkua kunnolla). Vatsassa ei tosin tietenkään saa olla liikaa tavaraa, ainakin liika neste lähtee helposti "hölskymään" vatsassa ja saa aikaan epämiellyttävän tunteen. Kun pitää huolen syömisestä jatkuvasti, en ainakaan minä tarvitse mitään erityistä kilpailuun valmistavaa ruokavaliota. Kaikilla on tietysti omat taikakeinonsa. Kysykää Miskalta, sieltä tulee varmaan parempia vastauksia.

Kirjoittaja: pirhonen osmoei ole ollenkaan asiatonta, kysyjähän kysyi miten kuskit valmistautuvat kisaan, mutta toki Markus voi poistaa asiattomat postaukseni täältä jos on tarpeen =)

Kirjoittaja: pirhonen osmoMielestäni aika asiattomia vastauksia. Seksin nälkäiset menkää sex.com sivuille ja pankaa visat vinkumaan. Eipähän sitten oo enää rahaa harrastella pyörähommia. NO NYT ASIAAN: Edellisellä viikolla hiilihydraatti pitoisia ruokia, makaroonilaatikkoa yms, paljon juomista, pitkäkestoisia lenkkejä, lähellä kisaa juomista johon on sekoitettu "maltoa" ja kisan aikana lisäravinteita, joita myyvät apteekit ja kuntosalit. Ei tietenkään mitään kiellettyjä aineita, ja kuntopohja tulee vain "kovalla fyysisellä rääkillä"

Kirjoittaja: Jack PotNo joo,mahaan hyvin sulavia hiilihydraattipitosia ruokia edellisenä päivinä,ja sään mukaan nestettä kroppaan.Kisaamuna aamiainen vähintään 2,5 tuntii ennen kuin alkaa ajelee,se kerkii imeytyy vatsaan ja verta riittää sitte ajossa hausiksiin ja etenkin päähän ,siis ylä.
Juomina kaikkea muuta kuin kokka kolaa,vissykin menee kun siitä ravistaa hiilihapot pois,suosittelen dexal tai oma sekotus joistain maltodexriinijauheista ym.. niitä saa luontaistuotekaupoist.Tärkeintä on juoda ennakkoon vartin välein 1,5 desii kerrallaan että tavara imeytyy.Ja samaa ainetta jälkeen jotta palautuu nopeammin.

Kirjoittaja: Sellanen mallaspitonen nestetankkaus (mieluiten KARHU). No ei nyt sentään vaikka siitä saakin ravinteita niin siitä ei hyvä seuraa...NYT ASIAAN.On todella tärkeää syödä vaikka puuro aamulla tai jotain kiisseliä. En nyt ihan varma oo mut ainakin mä tekisin noin ja JOISIN URHEILU juomia vähän.

Kirjoittaja: KottariSeksihurjastelijoille tiedoksi, että opioidipaukuissa ajelu on vähän kuin huumeissa ajelua. Sitä paitsi se laukaisee kisastressiä, joten päin vastoin kaikki seksi pitäisi olla kiellettyä viimeistään 2 kk ennen kilpailuja, jotta ukot olisivat kuin tulta ja tulikiveä.

P.S. Holen nimimerkki taisi paljastua - se on varmaan se kuski, joka cruisailee letkan hännillä omia aikojaan onnellinen virne kasvoillaan ja vilkuttelee katsomoon joka kierroksella...